Terveelliset ja hyvät elämäntavat,

mitä kaikkea se voisi käsittää ja pitää

hyödyllisesti aiheena sisällänsä.

Terveellisillä elämäntavoilla on merkitystä.

Kun ruokavaliomme on terveellinen ja

harrastamme säännöllistä liikuntaa ja

huolehdimme levon merkityksestä.

Näillä muutamilla asioilla voidaan jo

saavuttaa merkittäviä hyötyjä

kansakuntana terveyden ja hyvinvoinnin

kohdalla. Alkoholin ja tupakan kanssa

elintapojaan viettävät ihmiset valitettavasti

ottavat "Riskejä" elämäänsä valitsemalla

elämäntavat joiden vaikutus vahingoittaa

terveyttä ja voivat aiheuttaa ennen aikaisia

kuoleman tapauksia jotka ovat itse aiheutettu

murheellisten elämäntapojen kautta! Tätä

tosiasiaa ei kukaan voi kieltää ja tästä

puhuvat terveydenhuollon ammattilaiset

ja lääkärit! Sillä on todellakin merkitystä

millaiset elintapamme ovat ne vaikuttavat

terveyteemme ja mahdollisesti elämämme

pituuteen jos haluaisimme saavuttaa korkean

iän voimme ehkä vaikuttaa siihen toimimalla

oikein ja valita raittiit ja terveelliset elämäntavat

kaiken huonon sijasta! Terveys on kallis lahja

joten pidetään sitä arvossa ja huolehditaan

sekä itsestämme ja läheisistämme aina

parhaan kykymme mukaan.

Blogi, mitä hyvinvointiin voisi kuulua..?